Въ ocновaнie настоящаго «Курса Сокольской Гимнастики» легли лeкцiи «О Сокольской системе», читаемыя на курсахъ руководителей при Чешской Сокольской Общине. Современные Outline Курс Сокольской гимнастикиПРЕДИСЛОВIЕ КО 2-му ИЗДАНIЮ. ПРЕДИСЛОВIЕ ПЕРЕВОДЧИКА Bвeдeнie. О системѣ. Упражненія безъ снарядовъ Система Тырша. Обзоръ системы. I. Упражненія безъ снарядовъ.I классъ. II классъ. III классъ. II. Снарядовыя упражненія.I классъ. II классъ. Гимнастическіе виды упражненій на снарядахъ. Упражненія безъ снарядовъ.А) Вольныя упражненія на мѣстѣ. Б) Вольныя упражненія съ мѣста. Какъ составлять вольныя упражненія. Порядковыя движенія. Снарядовыя упражненія.а) Упражненія съ гимнастическими гирями. б) Упражненія съ палками в) Упражненія съ булавами. Упражненія на снарядахъУпражненія со скакалками. Прыжки. Смѣшанныя прыжки. Вольные прыжки. Прыжокъ съ ШЕСТОМЪ. Нѣкоторыя указанія къ практическому изученію прыжковъ Упражненія на КОЗЛѢ. Упражненія на СТОЛѢ. Упражненія на КОНѢ. Упражненія на параллельныхъ БРУСЬЯХЪ. Упражненія на ПЕРЕКЛАДИНѢ. Упражненія на КОЛЬЦАХЪ. Упражненія на ВИСЯЧЕЙ ПЕРЕКЛАДИНѢ. Упражненія на ЛѢСТНИЦАХЪ. Групповыя упражненія. Боевыя упражненія. ПРЕДИСЛОВIЕ КО 2-му ИЗДАНIЮ. ›